篮球后卫防守教学视频教学-篮球后卫怎么防守

打篮球，怎样做到更好的防守和抢篮板，我身高171，打后卫，平时打半场多。

我也是打后卫的，但是防守和抢篮板都还可以。

防守你要做的是判断对手将往那边走或者是突破，然后你才能即使的防住他，也就是你的在他做出相应动作之前推断出他的下一步动作，抢篮板最主要的是卡位，你卡好位了，即使跳的不高，篮板球是你们的机会也更大，因为你如果没有抢到篮板球的话，但是你位置卡的好，你可以将篮板球拨向你的队友，但是我们后卫的还是少进去比较好，因为比较容易受伤。我上个礼拜就是因为进去抢篮板而我的脚踩在别人的脚上，严重扭伤了，注意安全我们 打球最重要的~~~

打篮球应怎么防守？有哪些防守动作时犯规的？

防守不是靠身体高，而是靠脑！

防守分2种姿势：

1

对方后卫，在3秒区后控球，采取半蹲的状态，要集中注意力，要做到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛，最好能盖；

还要做到别人突破，你能迅速回防。

2

防中锋，如果他在3秒区外接球，不用贴身防守，而要集中他的跳投，要做到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛，最好能盖；

如果对方背打，想打进3秒区，你一只手称他的腰，另一只手高举，预防突然后仰跳投！如果别人钩手，就做好抢篮板工作！

防守动作犯规：打手，推人，压肩，还有阻挡犯规（这个要有比较高的判罚意识的裁判才能准确判断）

写的好辛苦啊，，，楼主给我分~~~

^_^

街头篮球后卫防守和跑位技巧

本人玩后卫已经有6年了，对于后卫防守也略知一二，给迩提供2种方案，1：保守型，不要想着断球，只要脚步盯对手，当然对方也会A，A的时候你就要退了，向一侧A，你可以跟着他的脚步，向一侧退，如果是左右A，那不容易退，如果能力高，狠容易倒，那就要看意识，只要一有迹象A，就马上离开，（不要太远。。）这样就可以成功防守，缠烂打版的..直至他投不进球,靠你们内线板,告诉楼主一个我个人的防守方法,不跳.以为跳了狠容易被骗,只要贴住,靠近,按住W不放 方向.. 貌似这样他进球几率就减低...我自己发现的...2：毛躁冲动型,那就要说到抢断了,其实我并不推荐抢断,以为如果等级高了,对手速度快的话,根本就没有时间,容易被甩开,如果楼主是进攻者,一般用反跑或QE(加一小段速).言归正传,就是等他A,迩在扑上去S,同意^^@^^的说法.

篮球如何防守比自己高又壮的后卫如题 谢谢了

又高又壮的对手？你观察过他的缺点不？ 打球的缺点无非是 出手慢：容易对付，直接干扰他投篮或者拍他球。 脚步慢：看他进攻路线，堵他，造犯规。你要进攻他更好办了，把他拉出来再变速吃他。 投篮不准：哪儿头不准就把他逼到哪去。注意封堵篮板。防守并不是一定不让人投篮！只要他投篮不进，我能控制篮板，随便他投！！ 独食：瞄他热点，封其他队友。3V3不好用这个。 下盘不稳重心高：每次投篮的时候就顶他下盘，记得你的重心是靠着他。 易犯规：你的策略是突他、篮下多做真、假动作造犯规！ 脾气急躁，斤斤计较：容易发怒更好对付了，就打法上激怒他，乱其心志。 还有一点就是人家基本没有缺点就是要硬抗你打篮底，1防他拿球转身起步，2那和他顶，等他到投篮点的时候你得突然抽身，造他失重心。

篮球后卫进攻或防守应该在哪个位置

后卫有两种，一种是得分后卫，一种是组织后卫。

先说进攻：对于组织后卫，也就是控球后卫而言，进攻时应该在三分线弧顶处较多，由他控球观察队友，做好进攻中对球的分配。对于得分后卫，进攻时最常见的位置是底角三分线外，这是基本站位，但随着场上情况变化，也可以做一些跑动，找到空位，原则上是不要与队友位置相重合，也不要总是呆在内线，因为那是大个子球员盘踞的地方。

再说防守：防守的原则是跟着自己应该防的人，所以他到哪儿你就跟到哪儿，不过有一种情况就是当对方球员下快攻的时候，防守的人应该迅速回防，这个时候以拦下对方快攻为目的，就不用考虑人盯人的问题了。